Oedeem-Oefenprogramma's

Als je een lymfoedeem hebt ontwikkeld, is het belangrijk om specifieke oefeningen te doen. Door de oefeningen kan het lymfevocht beter wegstromen, wordt de zwelling minder en ervaar je minder klachten.

Je kunt een van mijn speciale oefenprogramma's volgen die specifiek op jou klachten zijn afgestemd. Wij gebruiken oefeningen om je spieren los te maken, rekoefeningen en oefeningen om je aangetast lichaamsdeel weer sterker te maken. Ook krijg je adviezen over je lichaamshouding en je ademhaling.

Een oefenprogramma kan je volgen voor, tijdens en na je behandeling van je lymfoedeem.